Taiji-Jinggong

Taiji-Jinggong

Taiji-Jinggong ist eine besondere Methode des “Sitzens-in-Stille”, bei der der Aspekt der Natürlichkeit in Verbindung mit der Polarität von Yin/Yang, dem Taiji, zum Tragen kommt. Die äußere Ruhehaltung ist die Hauptanforderung, jedoch werden kleine regulierende Bewegungen, die teilweise auch im sichtbaren Bereich liegen, zugelassen. Dies hilft häufig auch Personen, die ansonsten Schwierigkeiten haben, einen guten Ruhezustand zu erreichen, in die Ruhe zu treten.

Taiji-Jinggong ist eine Übung, die als Vorbereitung für das Youfagong betrachtet werden kann.